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原创宝宝“犯困信号”是啥?多数妈妈捕捉不到,4个细节帮你轻松识别
发布时间: 2020-01-31 来源:未知 点击次数:

事实上,当宝宝有了以上的动作,是已经困过头了,并不是想要睡觉的最初信号,这些错误的信号判断也让宝妈们走进了一个误区。当宝宝有这些现象时,说明他们的身体和感官都已经超负荷运转,在这样的状态下,宝妈哄睡就会变得困难重重。

很多宝宝一两分钟就会过困,这也就让很多妈妈不经意间会错过宝宝的入睡时机,这时候的宝宝就会进入到“睡眠禁区”,必须等到下一波睡意来袭,他们才能够重新入睡。

原标题:宝宝“犯困信号”是啥?多数妈妈捕捉不到,4个细节帮你轻松识别

每一位妈妈在宝宝出生后都会显得手忙脚乱,通常这也不会干那也不会弄,但是随着时间的积累,妈妈们就会自己总结出一套经验。宝宝什么时候该吃了、什么时候该睡觉了,妈妈通过细心的观察,总会发现一些规律。

3、宝宝的身体开始扭动打挺了。

但对于宝宝来说,白天的睡眠与夜晚的睡眠还是具有一定的区别,我们更应该分情况来应对:

你家宝宝有“闹觉”的现象吗?你又是如何从让应对呢?欢迎留言和我们一起分享你的育儿经验吧。

通常情况下,妈妈是不是觉得当宝宝出现这些信号就是犯困想睡觉了:

✔一级信号---哄睡难度★★

很多家长认为,宝宝玩的开心,眼睛溜溜圆就是不瞌睡,很多妈妈被这种“假象”所蒙蔽了双眼。事实上,当宝宝度过了一个睡觉阶段后,他们的情绪会异常的兴奋,而出现这样的现象就会让他们很难的再次入睡。

出生后,如果也可以通过一段周期来分析宝宝的生活规律,比如从小宝宝一周内睡着和醒来的时间点,以此来找到他们的规律,这样在日后的这个时间节点,就可以提前安抚宝宝进行入睡。

2、宝宝开始闹情绪,不乖巧听话;

实际上你错了,当孩子特别困的时候,非但不会轻松入睡,还会“暴跳如雷”。

闺蜜最近就遭到了自家宝宝的“睡眠折磨”,她的宝宝刚刚一岁半,却开始了新一轮“闹觉”。在哄睡的过程中,宝宝像驴打滚一样闹个不停,每次都是伴随着妈妈的咆哮声和委屈哭泣声被迫入睡。

当然,这些规律并不是一两天就能够形成的,当妈妈和宝宝待的时间越长,经验就会变得越丰富,久而久之那将每个宝宝发困的不同信号牢牢的掌握在心里。

当大人熬过了特别困的那段时间,再想睡着就特别困难,这种情况在宝宝的身上也同样适用。所以当宝宝发出高级信号的时候,在想哄睡必定的耗费一定的精力了。

“文/贝贝豆(原创文章,欢迎个人转载分享)”

相信不少的宝妈都经历过“宝宝哄睡难”的难题,对于新手妈妈更是困惑重重,明明宝宝到了该睡觉的时间,精神却异常亢奋就是不睡,这时候宝妈往往要经历九九八十一难才能把宝宝哄睡,说起来真的是一把鼻涕一把泪。

我们了解了宝宝犯困睡觉的各种信号,但是如何通过日常生活快速、正确的捕捉到睡眠信号,让自己变成火眼金睛呢?这4个细节必不可少:

每个阶段的宝宝他们的睡觉时间和清醒时间都是由一定的依据,如果妈妈们感觉在短时间内无法掌握到宝宝犯困入睡的信号,也可以通过这些数据来进行分析,看宝宝是不是该入睡了:

1)通过日常生活的细心观察

2)通过相关数据来进行判断

✔二级信号---哄睡难度★★★

与此同时,安静的环境更有助于宝宝入睡,这时候我们静止一切刺激行为,通过轻音乐或者儿歌进行哄睡。

宝妈可以通过宝宝不同的月龄来进行分析,当宝宝清醒时长快要超过数据值时,可以适时的安抚宝宝入睡休息一下。

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宝宝犯困的错误解读,是导致哄觉难的根本原因 宝宝“犯困信号”是啥?多数妈妈捕捉不到 当宝宝的眼神开始变得呆滞,总会盯着一个地方发呆,甚至眼睛还会有一些发红的表现 当宝宝的脸部表情开始变得木木的,反应也变得越来越迟缓 当宝宝的肢体和语言都逐渐的变得安静,对周边的事物没有太大的兴趣 宝宝出现打哈欠、揉眼睛的肢体动作 宝宝的情绪开始变得烦躁不安 宝宝出现哭闹的现状,甚至会撒泼打挺 4个细节让你“练就”火眼金睛 新生儿清醒时间约为:45分钟-1个小时 2-3个月的宝宝清醒时间约为:1-2个小时 4-6个月的宝宝清醒时间约为:1.5-2.5个小时 7-9个月的宝宝清醒时间约为:2-3个小时 10个月-1岁的宝宝清醒时间约为:2.5-4个小时 如果错过了最佳入睡时机,妈妈应该怎么办?

可睡着之后的宝宝依旧睡不踏实,总是会反反复复的醒来继续哭闹,妈妈真是心力交瘁。

2)夜间安抚焦虑情绪

当宝宝错过了最佳的睡觉时间,出现这些现象后他们的身体发出了抗议,这时候家长才意识到原来宝宝困了,需要睡觉了。但是在哄睡中发现,貌似宝宝又不是特别困,眼睛总是睁的很大,想着在熬一会把宝宝彻底的熬透彻了,不用哄睡宝宝也能入睡。

1)昼间减少感官刺激

在白天的时候当宝宝过困后,进入到睡眠禁区后就会让宝宝的困意逐步消减,意识也会变得越来越清醒。这个时候妈妈们也不要过于焦虑,这时我们应该减少对宝宝的感官刺激,帮助宝宝做一些按摩,为宝宝下一个睡眠周期做好充足的准备。

当宝宝对白天和夜晚有了初步的意识后,就算宝宝在晚上错过了入睡时机,他们的身体机能也会逐步的发出信号让宝宝睡觉,所以他们会变得越来越困,这时妈妈们安抚片刻就有可能让宝宝进入到睡眠状态了,重点在于安抚他们焦躁的情绪,以此来安抚他们入睡。

成人有自己的生物钟,什么时候睡觉、什么时候醒来都有规律可循,对于宝宝的日常生物钟,我们从宝宝出生后就要开始着重培养。

当出现初级信号时,如果妈妈可以及时察觉到宝宝发出的信号,这时候只要轻轻安抚宝宝,就可以让宝宝很快的进入睡眠状态。可是经验尚欠的妈妈,很难捕捉到宝宝发出初级信号,这也就延长了宝宝睡觉的时间,变得越发困难。

但数据是死的,我们没有必要严格按照数据标准来执行,如果宝宝精神状态良好,也许他们并不困,可以适当延长清醒的时间,更多的时候也要结合宝宝的状态来进行判断。

1、宝宝有打哈欠、揉眼睛的肢体动作;

作为妈妈能够准确无误的捕捉到宝宝睡觉的信号,才能够让孩子成为“睡神宝宝”,不再为哄觉而惆怅纠结,今天我们就带着各位宝妈,一起来说道说道宝宝睡觉前的那些『信号』。

其实,并不是妈妈们不想在他们发出一级警报时就哄睡,而是没有足够的经验捕捉到宝宝的睡眠信号,从而错过了最佳的入睡时间。

✔三级信号---哄睡难度★★★★★

这种培养从娘胎开始就要进行,这样在宝宝出生后,他们的睡眠就会拥有一定的规律,哄睡也就相对容易一些。

这种场景很多新手妈妈都有经历感悟,其实宝宝的睡眠是有规律可循的,当他们犯困的时候都会提前发出信号,向爸爸妈妈报告自己困了,要睡觉了。可是大多数的妈妈都捕捉不到宝宝发出的这些信号,错过了最佳的哄睡时间。这就造成了“睡神宝宝”和“睡渣宝宝”的差异区别。

3)从小培养宝宝有一个良好的生物钟

4)通过营造睡前的环境来促使宝宝入睡

当我们捕捉到宝宝的睡觉信号,或根据宝宝的作息时间和规律判定宝宝要睡觉了,就要提前安抚好他们的情绪,让他们回到一个平静的状态。

这个时候宝宝通常都是哭闹个不停,不论你是走着还是抱着,还是温柔的唱着儿歌,他们丝毫都不买账。这时候你就会后悔,为啥自己没有火眼金睛,在他们发出一级警报的时候就哄他们入睡。