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原创经常熬夜的准妈妈,不仅影响自身,还会对胎儿的发育造成影响!
发布时间: 2020-02-01 来源:未知 点击次数:

如果经常超过晚十一点睡觉,这两个器官得不到充分的休息,就会表现在皮肤上,我就是最好的例子。本来我的皮肤是公认的好,自从怀孕生宝宝,不知道变差了多少,反正现在已经不敢轻易出去见人了。

我相信很多孕妈妈和我一样,一到晚上就失眠,有时甚至要12点以后才睡觉,白天也可能休息不好,导致睡眠质量很差,特别难受。我现在用我的反面教材来和大家具体谈一谈,孕妈妈经常熬夜对胎宝宝的影响,希望大家引以为戒。

第四,孕妈妈长时间熬夜上网、看电视、打麻将,容易引发下肢静脉曲张。这些活动可能会使孕妈妈长时间保持在同一个体位,对胎儿的成长也不利。

第五,更有甚者,由于怀孕期间孕妈妈的子宫会越来越大,逐渐压迫到下腔静脉造成孕妈妈下半身静脉回流不畅,易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。

另外,经常熬夜的准妈妈,不仅影响自身,还会对胎儿的发育造成影响,很可能对将来宝宝的生长发育和生活习惯也会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜,宝宝出生后晚上大部分都会睡不好,容易吵闹,比较难照顾,而且可能导致身高和体重达不到同龄宝宝的标准。所以,孕妇规律作息很重要。

其次,胎宝宝是不喜欢熬夜的,如果孕妈妈经常熬夜,可能会导致预产期推迟,加大孕妈妈的身体和心理负担。还会影响胎宝宝的生物钟,不利于宝宝出生后养成良好的睡眠习惯。说真的,我的预产期就推迟了9天,估计和我怀孕熬夜有很大关系。

我们怀孕本来就是很耗费气血的过程,而晚上十一点到凌晨三点正是肝胆造血的时候。

希望所有孕妈妈们都有一个健康的宝宝!

首先,睡眠不足容易造成血亏,疲劳,免疫力下降,气色也会不太好,多数情况会出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

原标题:经常熬夜的准妈妈,不仅影响自身,还会对胎儿的发育造成影响!

第三,经常熬夜的孕妈妈生出来的宝宝,可能还会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

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总之,孕妈妈的生活作息正常,将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态,为胎儿成长提供所需的理想环境。另外,孕期最好能够有一个好的心态,好的坏境,让自己充分放松,只有睡眠好,身体才会好,更有利于胎儿的发育。

记得我怀孕那会儿,每天晚上都要十一点以后才有一点点睡意,然后半夜又会醒来几次,特别是到孕晚期,起夜次数更多,因为憋不住尿。第二天起床,黑眼圈不是一般地大呀。